Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale - Luca Dalseno PDF / EPUB

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Riepilogo e sinossi di Libri

Diario di allenamento, basato sull'utilizzo di esercizi del Functional Training, che copre un anno intero di lavoro e strutturato su 52 settimane con tre allenamenti a settimana piu una seduta jolly. Ogni seduta viene illustrata con una rappresentazione fotografica degli esercizi da svolgere, per ognuno dei quali vengono suggerite serie, ripetizioni e intensita di lavoro espressa percentualmente sulla massima prestazione. 52 settimane di lavoro, oltre 200 workouts, tutti diversi tra loro.

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Voto Ebooks

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Dati tecnici

  • Autore: Luca Dalseno
  • Editore: Calzetti Mariucci
  • I dati pubblicati: 16/07/2018
  • ISBN: 9788860285447
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 198 pages
  • Dimensione del file: 17MB
  • Posto:






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  • Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale - my-collections.eu Cirino | Risposta
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    • Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale - my-collections.eu Raimonda | Risposta
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      Adoro Luca Dalseno, questo libro Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale è semplicemente bellissimo. Grazie!
    • Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale - my-collections.eu Paride | Risposta
      darf ich muore bitte per il cellulare ?danke :)Wow! Desidero ringraziare tutti i lettori e appassionati per la (maggiore) ultimi download del mio ebook Sudore Freddo. Sembra essere facendo un grande di questo mese su vari siti online, e sono così sopraf
    • Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale - my-collections.eu Eliodoro | Risposta
      Incantevole, mi è piaciuto leggere il tuo libro.
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